是環境嗎？抑或是家庭所塑造的，每當我面對別人交付予我的任務，我總想著做到盡善盡美的結果才肯回應，在執行的過程中，我痛苦、我掙扎，想著只要自己犧牲多一點就能夠滿足別人多一點。

更甚者，我總想著要求自己達到不可能達成的標準，隨之而來，我只有更加認識自己的不完美，導致熱情日漸消退，甚至開始厭惡自己，總覺得自己毫無價值，沒有達到這個被錯誤引導的理想目標，我就不值得被愛。

當我對於新的事物有興趣時，總會一直規劃內容該如何執行，但總覺得有哪個環節不夠完美，反覆的破壞既有的計畫流程，重新投入沒有生產力的行為，結果，引發我對自己更多的自我批評。

在我心裡頭一直有個想法，認為達不到完美就是失敗，好似生命只有二元對立，但當我遇到日本有一種美學，叫做「侘寂」(Wabi-Sabi)，意思是任何事物的美就在於它的不完美。

如果將世間萬物的狀態想成一道光譜，最極端就是我們不可能成為完人，而另一個極端則是我們依舊會遇到的狗屁倒灶的事，但在侘寂裡，只需要置身於均衡中，就足以稱得上是美。

在我們長年受的教育當中，認為只有達到完美才有資格滿足別人的期待，但 Wabi-Sabi 讚頌事物的短暫無常、獨特性以及缺陷，這些特質讓個別的事物顯得獨一無二、真誠與美麗。

也許我是時候學著與自己不完美的本性和平共處了，如果我只是為了意淫著想將事情一步到位，那我便偏離原本的焦點：持續改善，這才是對我、對上司、對同事有用的一步。

我也想邀請各位讀者一同培養，我們並非是為了練習不完美(這大家都已經專精了吧？😜)，而是應該要重新建構對待錯誤的回應方法，一味地責備自己只是將自己推開。

我想要來意識自己被心中的想法困住時，伸出援手救自己一把，不再將胡思亂想視為錯誤，而是給了我自己一個機會，每當我將注意力拉回來，我就可以更加保持專注。

也許今年我想要看更多的線上課程，也許我看個幾分鐘就想要點開其他網頁逛逛，也許我今天的目標是把其中一章看完，但我到睡覺前都還沒搞定，也許我在做筆記時我一直很在意公式寫得歪歪的，難不成我會將整頁撕掉嗎？

如果我發現自己開始對於任何一件小事要求完美時，我想我應該立刻停下所有動作，這只是達到目標所需的小工具罷了，我最終完成了什麼才是真正重要的，畢竟，我選擇做這件事時，我的目的不應該是達到完美或努力超越其他人，至始至終，我所有的選擇都是為了：

找到機會，持續改進自己，超越先前的自我

接受侘寂這個概念後，我探索著「精通」這條路，而非完美，精通擁抱了無常與不完美，它代表著一個過程、一種狀態，而非最終的目標，希臘哲學家赫拉克利特（Heraclitus）說：「唯一不變的就是永遠在變化」。

也許我們的這一生必然是持續付出和練習，努力改進自己的能力，學習任何一項技能，都不會有終點，學海無涯，即使是最偉大的大師，仍是最渴望學習的學生，他們必定是從某個地方開始的，與你我無異，並非一開始就達到完美。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是今日，從現在開始每一天，我都想問自己一些小問題，然後試著找出可以改進的地方，如果說人生是無意義的，那麼找出自己的不完美並且改善，似乎能為我自己的生命注入一些意義嗎？

即使步伐緩慢，或在過程中不斷地跌倒，我也想告訴自己，「沒關係的」，真正重要的是我有在持續進步，因為，唯有接受自己不完美、有可能失敗，我們才能繼續向前走。

Reference

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[1] 維基百科, “侘寂,” 2022年5月25日, https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BE%98%E5%AF%82.

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