這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 3 月」的投稿文章。本月主題是「理想的日常」，由 Alex Hsu 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！
叔本華說「人生就像是鐘擺來回於痛苦和無聊之間，其實這兩者就是每日生命的終極要素」，阻止我們在一天生活中感到幸福的兩大敵人就是痛苦與無聊，我們的人生可以說是穿梭於這兩者之間
外在的窮困和匱乏導致痛苦，而內在的安全和過剩則導致無聊，因此位於底層的人們不斷和窮困、痛苦纏鬥，而身處富裕且高尚世界的人則和無聊纏鬥
所有意願的基礎是匱乏、缺乏，亦即痛苦的狀態。所有人類其實從根本或本質上早已陷入痛苦之中
哈佛心理學系教授丹尼爾·吉爾伯特的研究顯示：當大腦集中精力在某件事時感覺最幸福，而休息時則感覺不幸，這也是我目前每天還正在汲汲營營追求某些峰頂的原因
應證叔本華的主張，這世界的本質就是不斷努力活下去的意志，意願和努力是動物和全人類的本質，因此無聊便是不幸的原因，但是如果我們想做的事情太容易被滿足、慾望被消除後，人又將陷入可怕的空虛與無聊之中
這樣看來，人的情緒在一整天之中不斷地從這兩端來回擺盪，並不會一直維持在同一種狀態，因此我們沒有永遠的滿足與幸福感，就像去吃到飽餐廳，一開始覺得所有吧台的食物都超好吃，但當我們吃飽後，就會開始嫌「這裡的魚不好吃」、「肉有腥味」、「菜有草味(🤨)」等等
即使慾望完全被滿足，處於最理想的幸福狀態之下，我們的世界中依舊充滿無數的痛苦，就像「人將所有煩惱和統苦都送往地獄，天堂也只剩下無聊」一般，華人家庭長大的我也希望實現自己的夢想，也渴望成功，然而諷刺的是，一旦成功實現夢想，就越難避免陷入無聊
尤其當我達成的成就越高，就越會讓「邊際效應」影響我，指消費同一種物品或服務時，主觀感受的滿足感或需要的程度逐漸減少，就更加需要更多的刺激
所以當我日常做的事情成就感越來越低時，我就越發感到不滿足，漸漸的心靈又開始痛苦起來，內心的空虛感越來越大，但當我在一天之中不做些什麼事情，就會感到非常無聊，可以說遠離痛苦或無聊其中一端，即代表靠近另一端了
這些年來，我的心中一直有個恐懼，也許是想要脫離以前的貧困，所以腦中總有個不能休息的聲音，如果一整天無所事事，晚上睡覺甚至會夢到失業流落街頭的景象
但過度滿足也是不幸的開始，如果我任何外在的東西都不在匱乏了，我肯定會開始搞事，所以照吉爾伯特的解釋，集中精力在工作、運動以及合的來的人聊天時，幸福賀爾蒙才會提高。反之，當然休息或出現負面想法、擔心未來、想起不愉快經驗時，壓力指數就會升高
而我如果想真正在痛苦與無聊之間達到最平衡的日常，想起「幸福之人」應當具有一定的財產，不需向他人伸手，並且具有卓越的心智能力以享受閒暇時間，只有當我們精神越富饒，空虛感才越難闖入
冀望未來我有一天將過上真正的理想日常，不僅消除了物質上的匱乏，也擁有足以承受倦怠、無聊、枯燥的智慧
