《慢老2.0》讀後心得：活化大腦的十種方法 2025-07-21 00:00·上次編輯: 2025-08-12 00:00·1466 字·3 分鐘 閱讀 健康 營養與飲食 讀後心得 慢老2.0 神經科學家威勒米爾（Kristen Willeumier)在亞曼診所(Amen Clinics)看過許多的精密大腦影像，並且經由研究過後推斷出只要改變生活習慣以及持之以恆，就能夠大幅度的改變大腦的健康狀況
