《好好休息》：職場上忽略了休息，我們最終會面臨什麼？ 2025-10-11 00:00·上次編輯: 2025-10-30 00:00·1717 字·4 分鐘 閱讀 身心健康 工作效率 休息 睡眠 好好休息 好好休息，不應該被視為工作完成後的附帶產品，而是一個重要的身心修復過程，只有在適當休息過後，我們才能保持高效的生活方式
