控制血糖的十招 2025-11-04 09:46·上次編輯: 2025-11-05 17:32·3915 字·8 分鐘 生活 糖尿病 血糖 胰島素 運動 放鬆心情 您有過血糖波動的經驗嗎？是否會在飯後頭昏腦脹呢？而我們又該如何預防這種情況呢？
《慢老2.0》：運動35天逆轉大腦老化 2025-08-10 00:00·上次編輯: 2025-08-12 00:00·499 字·1 分鐘 閱讀 健康 運動 逆轉 失智症 讀後心得 慢老2.0 三十五天才能體驗到認知能力的顯著改善
